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Hogar y Consumo · 8 min de lectura

Cómo saber qué potencia contratar en casa: fórmula, tablas y comprobación paso a paso

La potencia contratada determina cuántos electrodomésticos puedes encender a la vez sin que 'salten los plomos' y representa hasta el 40% del coste de tu factura. Aprende a calcular tu potencia óptima con datos reales y evita regalar dinero cada mes.

1. ¿Qué es la potencia contratada y por qué influye tanto en tu recibo?

El término de potencia (medido en kilovatios, kW) es el importe fijo que pagas en cada factura eléctrica, independientemente de si estás viviendo en la casa o si te has ido un mes entero de vacaciones. Representa la capacidad máxima de flujo eléctrico que puede entrar simultáneamente en tu vivienda. Si conectas más aparatos de los que tu potencia contratada soporta, el Interruptor de Control de Potencia (ICP) del contador digital salta automáticamente para proteger la instalación frente a sobrecargas. En España, el coste medio anual por cada kW contratado ronda entre 40€ y 60€ al año. Un hogar con 5,75 kW que realmente solo necesita 3,45 kW está pagando unos 110€ a 140€ anuales de más de forma continuada.

2. Tabla de potencia media de los electrodomésticos habituales

Para calcular cuánta potencia necesitas, no basta con sumar todas las potencias de tus aparatos, ya que casi nunca los usarás todos al mismo segundo. Sin embargo, debes conocer cuáles son los electrodomésticos de mayor consumo simultáneo:

3. La fórmula de cálculo y el factor de simultaneidad

Para estimar la potencia requerida sin recurrir a mediciones del contador, los instaladores técnicos aplican la regla del factor de simultaneidad: Potencia estimada = Potencia del electrodoméstico más potente + (Suma del resto de aparatos de uso habitual × 0,25 o 0,30) Por ejemplo, en una vivienda con vitrocerámica, horno, lavadora, frigorífico y aire acondicionado: - Aparato mayor: Vitrocerámica a media carga (~2.000 W) - Resto de aparatos: Horno (2.000 W) + Lavadora (1.800 W) + Frigorífico (200 W) + Clima (1.200 W) = 5.200 W - Factor de simultaneidad (0,25): 5.200 W × 0,25 = 1.300 W - Potencia recomendada: 2.000 W + 1.300 W = 3.300 W (~3,3 kW a 3,45 kW).

4. Tramos de potencia recomendados según el tamaño del hogar

Desde la reforma de 2018, en España puedes contratar la potencia en tramos múltiplos de 0,1 kW (no estás obligado a los escalones antiguos de 3,45 kW, 4,6 kW o 5,75 kW). Como guía de referencia:

  • 2,3 kW a 3,0 kW: Pisos pequeños o estudios (1-2 personas), con cocina y calefacción por gas, electrodomésticos básicos y sin aire acondicionado centralizado.
  • 3,45 kW a 4,0 kW: Viviendas estándar medianas (70-100 m²), con vitrocerámica, lavadora, lavavajillas y aire acondicionado individual. Es el tramo idóneo para la mayoría de familias en España.
  • 4,6 kW a 5,5 kW: Viviendas con todo eléctrico (termo eléctrico, cocina de inducción y aire acondicionado por conductos o calefacción eléctrica acumulada).
  • 6,9 kW o más: Chalets independientes con piscina, bombas de riego, aerotermia o punto de recarga rápido para coche eléctrico sin balanceo de carga dinámico.

5. Cómo comprobar tu potencia máxima demandada en tu distribuidora

El método infalible no es calcular a ojo, sino ver qué ha registrado tu contador digital durante el último año. Los contadores inteligentes miden el cuarto de hora de máxima potencia demandada (maxímetro) cada mes. Para consultarlo gratis: 1. Revisa tu factura y mira quién es tu distribuidora (i-DE de Iberdrola, e-distribución de Endesa, UFD de Naturgy, E-Redes de EDP o Viesgo). 2. Date de alta en su portal web o app de distribuidora con tu DNI y tu código CUPS. 3. Entra en la sección 'Potencia máxima demandada' o 'Curvas de carga'. 4. Verás una gráfica con el pico máximo de cada mes en los últimos 12 meses. Si tu pico máximo en pleno invierno o verano nunca superó los 3,2 kW y tienes contratados 5,0 kW, puedes bajar tu potencia a 3,4 kW con total tranquilidad.

6. Optimización en dos periodos: Punta y Valle (Tarifa 2.0TD)

Desde junio de 2021, todos los suministros domésticos en España disponen de dos tramos de potencia contratada independientes en su contrato: - Potencia Punta (P1): Aplica de 08:00 a 00:00 h en días laborables. Es el tramo con el coste de peajes más elevado. - Potencia Valle (P2): Aplica de 00:00 a 08:00 h en días laborables y las 24 horas de sábados, domingos y festivos nacionales. El precio del kW en Valle es hasta un 90% más barato que en Punta. Puedes tener, por ejemplo, 3,45 kW en Punta para tu consumo diurno habitual, y 5,5 kW en Valle para recargar tu coche eléctrico por la noche o calentar el termo sin que te penalice el recibo mensual.

Preguntas Frecuentes sobre cómo saber qué potencia contratar en casa

¿Qué ocurre si bajo la potencia y me quedo corto?

Si enciendes más aparatos de los debidos, el contador saltará. Basta con apagar el último electrodoméstico encendido y bajar el interruptor general del cuadro durante 5 segundos y volverlo a subir. Si ves que salta con frecuencia, puedes volver a subir la potencia en cualquier momento llamando a tu compañía.

¿Cuánto cuesta cambiar la potencia contratada?

Bajar la potencia tiene un coste regulado de 9,04 € + IVA por derechos de enganche. Subir la potencia cuesta aproximadamente 45 € a 50 € por cada kW que aumentes (por derechos de acceso y extensión regulados por el Estado).

¿Puedo cambiar la potencia cuantas veces quiera al año?

Por normativa técnica, las distribuidoras están obligadas a permitir al menos un cambio de potencia cada 12 meses. Sin embargo, la mayoría de comercializadoras permiten cambios adicionales si se justifican técnicamente.

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